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FÜHLST Du DICH ALLEIn MIT DEINEN SYMPTOMEN?
UND DEN VERÄNDERUNGEN, DIE DIESE FÜR DEIN LEBEN mit sich bringen?
Hat sich auch Dein Leben in Folge einer Viruserkrankung verändert?
Vielleicht bist Du einfach nicht mehr in Deine Kraft zurückgekommen, vielleicht ist eine Vielzahl von beängstigenden Symptomen hinzugekommen, vielleicht fühlst auch Du Dich in dieser Situation oft unverstanden und allein?
Wahrscheinlich hast auch Du eine Odyssee durch viele Arztpraxen hinter Dir, hast eine - oder mehrere - Diagnosen erhalten, Dich intensiv mit Pacing und Therapiemaßnahmen beschäftigt und Dein Leben den veränderten Kapazitäten angepasst. Du bringst unendlich viel Geduld und immer wieder neue Motivation auf und trotzdem... mit den Symptomen, Gedanken und Gefühlen fühlst Du Dich in vielen Momenten allein.
Neben praktischer Unterstützung im Alltag brauchen wir Menschen, denen wir uns mit unseren Ängsten, unserer Verzweiflung, unserem Frust und unserer Wut und all unseren Emotionen zuwenden können. Auch unsere Liebsten kommen oft an ihre Grenzen, wenn sich immer wieder Verbesserungen mit Rückfällen abwechseln, wenn wir uns hoffnungslos fühlen. Wenn nichts mehr verlässlich erscheint und wir nicht wissen, wie es weitergeht und wie wir es trotz allem schaffen können zuversichtlich zu bleiben.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist Menschen an seiner Seite zu haben, die ähnliche Erfahrungen mit einer chronischen Erkrankung gemacht haben. Die einen von innen heraus verstehen, mit denen man regelmäßig im Austausch ist - zusammen lacht und zusammen weint. Weggefährten. Eine COMMUNITY.
LASS UNS GEMEINSAM DURCH DIESE HERAUSFORDERNDE ZEIT GEHEn.
Vor allem der Kontakt zu anderen Betroffenen hat mir persönlich geholfen besser mit den Symptomen und Gefühlen umgehen zu können. Neben einem sehr regelmäßigem Austausch mit anderen betroffenen Frauen & Freundinnen, war es ein Glück nach einigen Monaten Wartezeit eine großartige - und selbst betroffene - Psychotherapeutin zu finden. Beides zusammen in Verbindung mit Pacing, Beruhigung des Nervensystems, schulmedizinischer Begleitung u.v.m. hat sich positiv auf mein Lebensgefühl und die Symptomatik ausgewirkt.
Um genau diese wertvollen BEGEGNUNGEN UND PSYCHOLOGISCHE BEGLEITUNG einem größeren Kreis von Betroffenen zugänglich zu machen, biete ich kleine, moderierte Online GRUPPEN an, einen Raum für emphatische Co-Regulation, Inspiration, kollektive Weisheit und Selbsterfahrung in der Gruppe.
Dabei bringe ich sowohl meine eigene Erfahrung mit PAIS, POTS, LONG COVID und ME/CFS als auch meine therapeutische Arbeit mit Einzelklienten und Paaren ein.
Im EINZELSETTING können wir vertieft an individuellen Anliegen arbeiten. Hier können wir Deine persönlichen Lebensumstände und Themen wie Partnerschaft, Familie, Beziehungen, Beruf, Lebensplanung stärker in den Fokus rücken. Dabei achte ich auf eine gute Balance zwischen Stabilisation und Verarbeitung von Gefühlen.
Kontaktiere mich gerne, wenn Du mehr erfahren oder teil einer Gruppe sein möchtest.
Angepasst an Dein Energielevel biete ich 30 oder 50 minütige online Sitzungen an.
gerne begleite ich Dich auf diesem Weg,
Schritt für Schritt.