for
love &
relationship
COACHING
Love &
Relationship Coaching
Erfüllende Beziehungen, erfülltes Leben
Es gibt es wohl kaum etwas, das eine solche Flut an Gefühlen in uns auslöst wie Spannungen zwischen uns und den Menschen, die uns am meisten bedeuten - egal ob es sich um eine Liebesbeziehung oder um eine andere enge Verbindung handelt.
In Beziehungen spüren wir, wie lebendig wir sind, fühlen uns geliebt und gewertschätzt oder missverstanden, allein, verletzt. In jeder Beziehung stossen wir früher oder später an unsere Grenzen, stehen vor einer Reihe von Stufen, die bestenfalls gemeinsam erklommen werden, möchte man die Beziehung vertiefen und weiterentwickeln. So sind Reibung und Auseinandersetzungen grundsätzlich nichts Schlechtes, vorausgesetzt wir setzen uns wirklich miteinander auseinander und reagieren nicht vollautomatisiert und vorauseilend - und das ist die wohl größte Entwicklungsherausforderung für jede Beziehung.
Relationship coaching IS AN OPPORTUNITY
TO HAVE THE CONVERSATIONS
YOU'RE NOT (yet) COMFORTABLE HAVING WITH THOSE YOU LOVE.
Eine erfüllende Beziehung hat viel mit gelungener Kommunikation zu tun - verbal und nonverbal.
Dabei spielen auch die innere Haltung, Erwartungen und das Timing eine große Rolle. Idealerweise setzt ein Beziehungscoaching an, bevor sich DESTRUKTIVE INTERAKTIONSMUSTER einschleichen, aber gerade wenn diese sich bereits bemerkbar machen oder wenn selbst kleinere Probleme nicht mehr besprochen werden, um sich nicht unnötig zu streiten, lohnt es sich Schritt für Schritt wieder "in Beziehung" zu gehen - insbesondere wenn starke Emotionen involviert sind und unangenehme Themen verhandelt werden.
It takes two to form a pattern,
and one to change it.
Ein Beziehungscoaching kann Sie unterstützen, wenn
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es Ihnen schwer fällt gesunde Grenzen zu setzen
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Sie sich oft missverstanden und allein fühlen
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Sie aneinander vorbeireden, sich die Gespräche im Kreis drehen
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Verzweiflung, Wut & Ärger zu verbalen Attacken führen
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Respektlosigkeit, Sarkasmus, Zynismus zunehmen
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Sie sich manche Themen nicht anzusprechen trauen
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Verletzungen nachwirken oder Schuldgefühle involviert sind
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das Bedürfnis nach Nähe/Distanz stark abweicht
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Eifersucht, Entfremdung oder enttäuschte Erwartungen ein Thema sind
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Vertrauensbrüche und Trennungsgedanken auf der Beziehung lasten
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Sie sich wünschen auch während eines Streits in Verbindung zu bleiben
-
und gestärkt statt geschwächt aus einer Krise hervorzugehen
mit oder ohne partner
Wie die Paartherapie kann ein Beziehungscoaching in Anwesenheit des Partners, aber darüber hinaus auch in Abwesenheit des Partners oder, z.B. nach einer Trennung, ohne einen Partner stattfinden.
Vor allem junge Liebespaare fühlen sich von einem Beziehungscoaching oft eher angesprochen als von einer Paartherapie. Ob gezielte Impulse zur Bewältigung einer spezifischen Situation oder zum Umgang mit einer Beziehungskrise: ein Beziehungscoaching kann Sie wirkungsvoll unterstützen besser miteinander zu kommunizieren und gemeinsam Lösungen zu finden.
Themen für ein Beziehungscoaching sind u.a.
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die Beziehung zum (Ex-)Partner, zu Familienmitgliedern, Freunden u.a.
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Infragestellung der eigenen Beziehungsfähigkeit - oder der des Partners
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Selbstwert- oder Abgrenzungsthemen
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die eigene Beziehungsgeschichte (Bezugspersonen in der Kindheit, frühere Beziehungen)
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Trennungsbegleitung oder die Verarbeitung einer bereits erfolgten Trennung
REDEN SIE MIT IHREM PARTNER, NICHT ÜBER IHN
Im BEZIEHUNGSCOACHING lade ich Sie ein, innere Ordnung und Klarheit zu schaffen, sich Ihrer eigenen Gefühle und Beweggründe bewusst zu werden und KOMPLEXE ZUSAMMENHÄNGE auf das WESENTLICHE zu reduzieren.
Es geht um SIE vor dem Hintergrund Ihrer Beziehung: zwar sprechen wir ÜBER Ihre Beziehung, doch letztendlich geht es darum, dass SIE miteinander ins Gespräch kommen und neue kommunikative Wege beschreiten.
Beziehungscoaching ist ein Weg, der Sie ermutigt für sich und Ihre Bedürfnisse einzustehen und einen empathischen Umgang mit Ihrem Gegenüber (auch in Konflikten) zu finden. Ein Weg, der Ihre Beziehung(en) vertieft und Sie über sich selbst hinauswachsen lässt.
BEZIEHUNGSCOACHING -
ein weg zu mehr Authentizität und Selbstvertrauen